خمس خطوات لتحويل الإمتنان إلى قوة داخليةدون الشعور بالتوتر أو الذنب المستمر
خمس خطوات لتحويل الإمتنان إلى قوة داخلية
دون الشعور بالتوتر أو الذنب المستمر
:زيادة الإنتاجية
يركز التدريب على كيفية استغلال الساعات الأولى من الصباح لتحقيق أقصى إنتاجية طوال اليوم
:إدارة الوقت بشكل أفضل
من خلال التركيز على الاستيقاظ مبكرًا واستغلال الوقت بشكل فعال
:تحسين الصحة العقلية والجسدية
عبر ممارسة التأمل، الرياضة، والقراءة، يقدم الكتاب خطوات لتحسين الحالة الصحية والنفسية
: تحقيق التوازن الشخصي
من خلال العمل على تحسين الجوانب المختلفة في حياة الشخص مثل العمل، العلاقات، والصحة
:تنمية العادات الإيجابية
يسعى الكتاب إلى تعزيز العادات اليومية التي تساعد في تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية
:بناء الثقة
التشجيع على تبني الممارسات مثل, التوكيدات الإيجابية - والتصور الذهني لتحقيق الهدف
أنت موظف, أو رائد أعمال أو ربة منزل
أنت تطمح لتكوين دخل إضافي ولكنك لا تعرف من أين تبدأ
أنت لديك فكرة أو مهارة ولكن دون وجود عملاء محتملين جاهزين للاستثمار معك
أنت تود بدأ ريادة الأعمال لكن لا تمتلك مهارات العمل على مواقع التواصل الإجتماعي
أنت لا تمتلك روتين صباحي يساعدك على الوصول إلى أهدافك
كيف تبدأ بالحصول على عادات جديدة
سنتحدث عن العادات التي تساعدك في بداية يومك على عمل إنجاز مضاعف
يساعدك على ضبط صحتك النفسية العاكسة بشكل كبير على إنجازك من خلال خلق شعةر من السيطرة والهدوء ليمنحك بداية يوم إيجابي
الروتين يساعدك في تخصيص الوقت لجميع جوانب حياتك, سواء مهنية - صحية - مالية, مما يساهم في تحقيق التوازن والرضى
يساعدك على تحديد مسار واضح لما تريد تحقيقه خلال العام, مما يوجه طاقتك وجهودك نحوى أولويات محددة
يساعدك على تنظيم الأفكار, مما يسهل عليك إتخاذ قرارات مدروسة وواضحة وتدوين التقدم في الإنجازات مع مرور الوقت, مما يساعد على زيادة التركيز والإلتزام وتجاوز التحديات
هل تبحث عن التغيير والنمو الشخصي؟ أهلاً بك إلى عالم الإمكانيات حيث كل خطوة تقودك نحو ذات أفضل. أنا هنا لأساعدك في رحلتك، مع استراتيجيات مُثبتة
وجلسات تفاعلية تُلهم الإبداع والشغف داخلك سواء كنت تسعى لتحسين مهارات التواصل لديك، أو تطوير قدراتك القيادية، أو حتى اكتشاف مسار جديد في حيات المهنية، فأنا هنا لأقودك نحوها
.معكم: أنس أبو صيام
مهندس مدني بخبرة 5 سنوات في إدارة المشاريع
"متخصص في صناعة المحتوى وتطويرها"
بعد إتمام أكثر من عشر دورات تدريبية في هذا المجال
"خبير بالتخطيط اليومي وتحديد الأهداف"
تعلمت كيفية وضع خطة فعالة للأهداف وكتابة قائمة الأحلام والأولويات
"ساعدة أكثر من مئة شخص"
في بدأ أعمالهم على مواقع التواصل الإجتماعي بنجاح
"مشارك في أكثر من خمس مخيمات قيادية"
إكتساب مهارات في التنمية الشخصية - التقييم الذاتي - التطوير المستمر
"ملتزم في تحفيز الأفراد"
على تحقيق أهدافهم المهنية والشخصية
علمتني قوة الإرادة والإهتمام بالأخرين بطريقة ماكنت أفكر إني قادر على فعلها
ممتنة على لقائي فيك أنا كنت أتابعك على مواقع التواصل الإجتماعي وكثير كنت أستفيد, ومن أهم النقاط الي كنت مهمله إلها الجانب الصحي والأهداف المالية إلي ماكنت مهتمه بتطويرهم من قبل
الواحد بحسن حاله وصل للمريخ وهو بعده قاعد بمكانه وإن شاءالله انا هي أول مرة بحضر معك وأكيد مارح تكون الأخيرة